Activación de las enzimas gástricas y el movimiento intestinal.
Estimula tu nervio vago Antonio Valenzuela , is a comprehensive guide to understanding and activating the vagus nerve to combat chronic stress and inflammation. Published by Alienta Editorial estimula tu nervio vago antonio valenzuelaepub top
Para entender la magnitud del nervio vago, primero debemos observar el sistema nervioso autónomo, el "piloto automático" que regula nuestras funciones involuntarias. Este sistema se divide en dos ramas principales: Activación de las enzimas gástricas y el movimiento
El estrés crónico es la enfermedad de nuestra era. de Antonio Valenzuela nos recuerda que tenemos la capacidad de sanarnos a nosotros mismos aprendiendo a escuchar y regular nuestro cuerpo. Como menciona en su libro, "el estrés crónico puede causar que el corazón se vuelva casi anaeróbico" , por lo que activar el vago no es un lujo, es una necesidad para la longevidad y la calidad de vida. Este sistema se divide en dos ramas principales:
A "defective" or low vagal tone often manifests through modern lifestyle issues: Chronic stress and inability to relax. Digestive problems and intestinal discomfort. Poor sleep and constant fatigue. Increased inflammation and susceptibility to disease. Amazon.com Practical Stimulation Techniques
Alimentación antiinflamatoria: Nutrir el cuerpo para evitar que señales de "peligro" viajen desde el intestino hacia el cerebro. Conclusión
El nervio vago nace en el tronco del encéfalo y se ramifica por la cara, el cuello, el tórax y el abdomen hasta llegar al intestino.