Knjiga „Lako je smršaviti“ Allena Carra nije još jedan u nizu priručnika s receptima, već moćan alat za mentalni detoks. Ako ste umorni od restriktivnih dijeta koje donose samo privremene rezultate i frustraciju, ova knjiga vam može pomoći da trajno promijenite svoj mindset. Bez obzira odlučite li se za tiskano izdanje iz knjižnice ili legalnu e-knjigu, principi Allena Carra pružit će vam posve novu perspektivu na zdravlje i prehranu.
Kada ste na dijeti, stalno razmišljate o hrani koju "ne smijete" jesti, što vas čini nesretnima. Carrova metoda vas uči kako uživati u zdravoj hrani i kako na proces mršavljenja gledati kao na dobitak (gubitak teških okova viška kilograma), a ne kao na gubitak ili žrtvu. 4. Junk food nije nagrada allen carr lako je smrsaviti knjiga pdf
"Lako je smršavjeti" nije klasična dijeta. To je od ovisnosti o hrani. Ako ste umorni od brojanja kalorija i želite trajno rješenje koje počinje u glavi, ova knjiga je definitivno vrijedna čitanja. Knjiga „Lako je smršaviti“ Allena Carra nije još
Knjiga „Lako je smršaviti“ Allena Carra nije još jedan u nizu priručnika s receptima, već moćan alat za mentalni detoks. Ako ste umorni od restriktivnih dijeta koje donose samo privremene rezultate i frustraciju, ova knjiga vam može pomoći da trajno promijenite svoj mindset. Bez obzira odlučite li se za tiskano izdanje iz knjižnice ili legalnu e-knjigu, principi Allena Carra pružit će vam posve novu perspektivu na zdravlje i prehranu.
Kada ste na dijeti, stalno razmišljate o hrani koju "ne smijete" jesti, što vas čini nesretnima. Carrova metoda vas uči kako uživati u zdravoj hrani i kako na proces mršavljenja gledati kao na dobitak (gubitak teških okova viška kilograma), a ne kao na gubitak ili žrtvu. 4. Junk food nije nagrada
"Lako je smršavjeti" nije klasična dijeta. To je od ovisnosti o hrani. Ako ste umorni od brojanja kalorija i želite trajno rješenje koje počinje u glavi, ova knjiga je definitivno vrijedna čitanja.