¿Por qué saboteamos nuestra mente? La anatomía del Overthinking
eBook - Cómo dejar de pensar demasiado by Daniel J. Martin · OverDrive: Free ebooks, audiobooks & movies from your library. ¿Por qué saboteamos nuestra mente
Aborda el estrés causado por las redes sociales y la sobreinformación. Aborda el estrés causado por las redes sociales
Daniel Better es un autor enfocado en el desarrollo personal, la psicología práctica y el bienestar emocional. Su enfoque se aleja de la teoría compleja y se centra en brindar herramientas accionables para el día a día. El núcleo del libro se centra en entender que
El núcleo del libro se centra en entender que . El autor explica cómo la mente humana, en su intento por protegernos de los riesgos, termina creando escenarios catastróficos que nunca ocurrirán. Esto drena nuestra energía diaria y nos impide disfrutar del presente. Los 3 Pilares Fundamentales del Libro