: Ofrece habitualmente una prueba gratuita de 30 días que incluye un crédito para canjear por cualquier título, permitiéndote obtener el audiolibro de Hábitos atómicos (Español neutro) narrado por Arturo Guerrero.
Necesitas querer hacer el hábito. Aquí entra la dopamina
La forma más segura de acceder a la versión oficial y completa (con una duración aproximada de 9 horas) es aprovechando los periodos de prueba de servicios de audiolibros:
No confíes solo en tu memoria o en las ganas que tengas al despertar. Diseña tu entorno para que los buenos hábitos estén a la vista. ¿Quieres tocar la guitarra? Ponla en el centro de la sala. ¿Quieres tomar más agua? Coloca botellas en los lugares donde pasas más tiempo. 2. Hacerlo atractivo (Anhelo)
La premisa es simple: si mejoras un 1% cada día durante un año, terminarás siendo 37 veces mejor al final. El libro desglosa las 4 leyes del cambio de comportamiento:
Amazon ofrece habitualmente 30 días de prueba gratuita para nuevos usuarios (o hasta 3 meses si eres miembro de Amazon Prime).