En “Dejar Ir”, el Dr. Hawkins describe los distintos estados emocionales del ser humano y traza un camino de ascenso desde la depresión y la ira hacia los estados superiores de paz, alegría y amor. El autor nos recuerda que “ el sol, siempre radiante, se hace vivible cuando las nubes se despejan ”, una metáfora perfecta de la paz interior que emerge una vez que hemos soltado las emociones tóxicas que nos nublan.
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Cuando sientas una emoción negativa (tristeza, ansiedad, ira), en lugar de pensar en el problema, concéntrate en la sensación física que produce. En “Dejar Ir”, el Dr